Masaż stóp jest moim ulubionym masażem – stąd pomysł na krótką opowieść o masażu stóp. Muszę przyznać, że dla mnie masaż stóp góruje nad wszystkimi innymi formami masażu. Dotyk stóp powoduje u mnie rozluźnienie ciała, zmniejszenie opuchlizn – szczególnie w te ostatnie gorące dni w Krakowie, oraz powoduje, że na mojej twarzy od razu pojawia się uśmiech. Ale do rzeczy…
Praktyka masażu stóp była stosowana w wielu kulturach od wieków w celu poprawy zdrowia i rozluźnienia ciała. Większość form masażu stóp pożycza elementy z różnych praktyk, które podążają za przekonaniem, że wywieranie nacisku na ponad 7000 nerwów w stopie może wyzwolić energetyczne blokady w pozostałej części ciała. Obecnie masaż jest uzupełniającą praktyką stosowaną w celu łagodzenia bólu, zmniejszania stresu i niepokoju, rehabilitacji urazów i poprawy ogólnego stanu zdrowia.
Tradycyjnie, masaże stóp są wykonywane przy użyciu rąk, chociaż zabiegi mogą czasami obejmować użycie pałeczek lub rolek, aby skuteczniej stymulować obszary refleksów w stopie.
Uwalnianie stresu: Masowanie stóp może być odpowiedzią na likwidację zmeczenia po ciezkim dniu w pracy.
Równowaga i dobre samopoczucie: Masaż stóp może pomóc rozluźnić całe ciało, pomagając ci lepiej spać i pozostawiając Cię z wieksza energią.
Wzmocniony układ odpornościowy: Stres może negatywnie wpływać na organizm, zmniejszając układ odpornościowy. Masaż stóp może uwalniać kortyzol do krwiobiegu, zmniejszając poziom stresu i zwiększając odporność.
Lepsza cyrkulacja: Masowanie kończyn pomaga w krążeniu krwi w organizmie, może dostarczać składniki odżywcze oraz tlen do mięśni a takze usuwac toksyny.
Łagodzenie objawów choroby: Doniesiono, że masaż zmniejsza ból i minimalizuje objawy nadciśnienia, raka, chorób wątroby i przewlekłego zmęczenia. Jeśli cierpisz na poważną chorobę, przed rozpoczęciem jakiegokolwiek masażu zawsze skonsultuj się z lekarzem.
Jeśli masz ochotę na relaksujący zabieg masażu na stopy w Krakowie serdecznie zapraszamy do Ratanowego Hamaku!
Pozdrawiam serdecznie
Monika Thorne – Właścicielka
Rezerwacje Ratanowy Hamak: 508088024
